Torna al tuo giardino interiore – Un invito a coltivare il sentire profondo
Rallenta. Respira. Ascolta. In questo tempo di luce e intuizione, torna dove tutto comincia: nei Giardini dell’Io.
A volte è la luce che cambia, a volte è il corpo che ce lo chiede.
E capiamo che è tempo di rallentare.
Luglio porta con sé questa energia: tutto fuori esplode in luce, ma dentro può nascere il bisogno opposto.
Più ascolto. Meno rumore. Un ritorno.
Da tempo sentivo la necessità di creare uno spazio che potesse accogliere questo sentire.
Uno spazio non da capire, ma da vivere.
L’ho chiamato Giardino dell’Io.
È un luogo simbolico, ma reale.
Una dimensione dove puoi tornare ogni volta che senti il bisogno di ricentrarti, ascoltarti, ritrovare il contatto con la tua voce interiore.
Dove nascono le cose vere
Se anche tu senti che qualcosa inizia a muoversi dentro.
Un desiderio che torna ciclicamente.
Una creatività che chiede spazio.
Una decisione che attende di essere presa.
Il Giardino dell’Io è il luogo dove questi semi possono iniziare a germogliare.
Non devi fare nulla di straordinario.
Solo prenderti il tempo di osservare ciò che è già vivo in te.
Pratiche quotidiane per nutrire il tuo giardino interiore
Anche il più rigoglioso dei giardini ha bisogno di cura. E la cura, spesso, comincia dai gesti più semplici:
☉ Il mattino: prenditi 5 minuti. Non per fare una meditazione perfetta, ma per ascoltarti: come sto oggi? Cosa si muove in me?
⚘ Nel pomeriggio: fermati un attimo e parlati con gentilezza. Le piante non crescono se le forziamo. Anche tu, come loro, hai bisogno di rispetto.
☽ Alla sera: dai forma a qualcosa. Non importa se è bello o giusto. Conta l’atto: disegnare, scrivere, colorare, danzare. Ogni gesto creativo è una carezza all’anima.
Un primo passo concreto
Se senti che questo è anche il tuo momento, ho preparato un piccolo dono per accompagnarti.
✺ Il Sentiero Creativo – un workbook gratuito con esercizi semplici ma profondi, ispirati all’art coaching e alla pratica del sentire.
Che sia il tuo primo passo dentro il Giardino dell’Io.
Quando coltivi, qualcosa cambia
Non succede tutto insieme.
Ma qualcosa si muove.
Le scelte diventano più chiare.
La fiducia si radica, non perché sai tutto, ma perché senti cosa è giusto per te.
La creatività si risveglia, anche se pensavi di non essere una persona “creativa”.
La voce interiore si acquieta, perché hai iniziato ad ascoltarla.
Il tuo invito
I Giardini dell’Io sono il primo spazio che incontrerai nel mio mondo.
Nei prossimi mesi, esploreremo anche l’Atelier Creativo e la Fucina dell’Io.
Ma tutto comincia da qui.
Da un seme.
Dal coraggio di fermarti e dire:
“Ora mi ascolto davvero.”
♡
Resto qui, con te, in ascolto.
Romina
L’Officina dell’Io – Coaching, Arte & Anima
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Non si trova mail il tempo di curare il nostro giardino è questo il male più grande perché è il vero e unico tempo per noi è giunto il tempo di farlo. Grazie Romina.